小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头
时间过的真快，又是一年夏至
江南烟雨蒙蒙
处处是诗画江南的美景
夏至 · 节气
夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。
夏
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至
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已
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至
夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。
夏至 · 气象
夏至”是盛夏的起点。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。
01
雷阵雨天
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，易形成雷阵雨，这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小。
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02
梅雨天气
浙江的一些地区出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，强暴雨天气会给人民生命财产造成威胁，有关部门应注意加强防汛工作。
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夏至 · 养生
夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。遵循以下几条养生原则，可让你愉快平安度夏。
01
晚睡早起中午打个盹
夏至是阳气最旺的时节，要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，力争每天午睡半小时左右，可以保持良好的精神状态。
02
饮食清淡多吃点“苦”
炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。
来源：浙江省小额贷款公司协会